中科合成油内蒙古有限公司的工人需要按照公司规定的排班制度来上班。根据班次安排，工人需要在规定时间内到达公司指定的工作地点，并在开始工作前完成相关的入厂手续和安全培训，确保自身安全和工作效率。

在工作期间，工人需要遵守公司的各项规章制度和安全操作规程，执行生产任务，完成工作量。

下班后，工人需要按照规定离开工作区域，并做好个人物品保管工作，保持工作场所的整洁和安全。