训练10个月大的金毛大小便是一个需要耐心和持续性的过程。以下是一些详细的步骤和建议，帮助你有效地进行训练：

首先，你需要摸清金毛的排便规律和排便前的迹象。一般来说，金毛在刚睡醒和吃完饭后会有排便的需求，它们会倾向于在这些活动后进行排泄。因此，在这些时间点后，你可以带金毛去指定的排便地点，比如户外的草地或者家里的厕所。

其次，在训练过程中，保持与金毛的沟通是非常重要的。你可以用温和的语气和它说话，让它感到放松和信任。当金毛做出正确的排便行为时，比如走到指定的地点排便，你要及时给予它表扬和奖励，比如零食或者抚摸，这会鼓励它继续做出正确的行为。

同时，你可以使用气味诱导剂来帮助金毛记住排便的地点。在指定的排便地点喷洒一些诱导剂，让金毛逐渐记住这个地方的气味，并在这里排便。但需要注意的是，诱导剂只是一种辅助工具，不能完全依赖它来训练金毛。

此外，控制金毛的食物和水的分量也是训练大小便的一个重要方面。因为金毛吃多少就会排泄多少，所以定时定量地喂食和喂水，有助于你更好地掌握它的排便规律。

最后，当金毛在家里不小心在其他地方排便时，不要过于严厉地惩罚它。你可以用报纸卷轻轻拍打它排便的地方，并严厉地告诉它这样是不对的，然后迅速将它带到指定地点进行排便。这样，金毛会逐渐明白应该在哪里排便。

总的来说，训练金毛大小便需要耐心、持续性和正确的方法。通过掌握金毛的排便规律、保持沟通、使用气味诱导剂、控制食物和水的分量以及正确的奖惩方式，你可以帮助金毛养成良好的排便习惯。