要查找当天的行动轨迹，可以使用真我q3的"运动记录"功能。首先在真我健康APP中打开"运动记录"页面，然后选择当天的日期，查看当天的步数、跑步路线等数据，同时也可以查看运动轨迹的地图和运动过程中的心率、卡路里等详细信息。

如果需要更准确的运动轨迹记录，还可以打开真我q3的GPS功能，记录跑步、骑行等运动轨迹，以便更好地监测运动状态和进度。