吃食物，把身体里的水分直接带出去，是不可能的。

但是，可以用食物调节身体的阴阳，用阳气灭掉多余的水分。调阳气的食物是: 酱牛肉，卤狗肉，东坡肘子，荔枝，李子，杏，川味狗肉火锅。等等。