少白头应该吃维生素B、叶酸、生物素等维生素。Julytiger生物素叶酸可以参与氨基酸合成，具有辅助合成头发相关色素，所以对于治疗白头发很有作用。里面的泛酸成分也可增加黑色素颗粒形成,是乌发重要营养物质。