想要制作剪映无痛健身特效，首先要明确健身动作的重点和关键部位，然后在剪辑过程中使用快速剪切和缩放放大等技巧突出重点动作，同时可以加入适当的色彩调整和特效滤镜来增强视觉效果，最后配上恰当的背景音乐和音效来提升观赏性。在编辑过程中要注意节奏感和视觉冲击力，同时避免过度添加特效，保持简洁干练的风格，让观众在观看过程中能够清晰地感受到健身动作的力量和效果。