必备厚衣物，医疗急救用品，防虫用品，足够的水和食物，氧气罐等。若尔盖属于地处青藏高原边缘，海拔较高，是高原湿地草甸，周边人员稀少。如果你自驾若尔盖，那么以上物品是必备的。