画眉鸟刚刚下山的时候，由于不熟悉环境，容易感到惊慌失措。特别是那些刚离开山林的幼鸟，如果之前没有太多的人为干扰，它们对人类的警惕性会非常高。在这种情况下，为了防止画眉鸟乱撞，我们需要给它一个安静、暗淡、封闭的环境，让它逐渐适应。

通常，将画眉鸟放在一个安静的房间里，用笼布将其笼子盖住，可以有效减少外界对其的干扰。笼布的选择应该是透气性好、遮光性强的。此外，还可以在笼子周围放置一些枝叶茂盛的植物，以增加画眉鸟的安全感。

在适应环境后，我们可以逐渐减少盖笼布的时间，让画眉鸟逐渐适应外界的光线和声音。但这个过程需要耐心和细心，不能急于求成。一般来说，经过一到两周的时间，画眉鸟就可以适应新环境，不再乱撞了。