一，上圈收紧法，用一橡皮筋套在小圈，加强小圈(膝盖上方)的紧持力量。

二，半叠法，用一绳穿过护膝並扎紧，使护膝由柱状变为弯柱状，用时将未绳扎方穿在膝盖方。膝盖的活动和护膝的刑状相同