泰拉灵液可以通过以下步骤获得：

1. 进入泰拉瑞亚的困难模式，即打败肉山后。

2. 在困难模式下，进入地下腐化之地或猩红之地沙漠。

3. 在这些地区，会生成一种叫做灵液黏黏怪的怪物，杀死它可以获得1到2个灵液。

4. 另一种获取方式是在猩红地下沙漠中，杀死红染食尸鬼也可以获得灵液。

请注意，灵液需要在肉山后，去血腥之地的地下获得。这种怪不太好打，攻击力很高而且会造成一个-20防御力的DEBUFF。也可以通过地下猩红之地中的灵液黏黏怪和猩红地下沙漠中的红染食尸鬼掉落，去拣取掉落的灵液。