对于iPhone 4S插卡的过程，您可以按照以下步骤进行操作：

找到iPhone 4S的SIM卡托盘，通常位于手机顶部或者侧面。

使用插卡针或者别针等细长的工具，在SIM卡托盘上的小孔中插入，托盘会自动弹出。

将SIM卡插入托盘中，注意SIM卡的金属触点应该朝下，且SIM卡应该与托盘的凹槽对齐。

将SIM卡托盘插回手机中，直到托盘完全嵌入到手机中。

需要注意的是，在插卡过程中请务必轻拿轻放，避免损坏SIM卡或者SIM卡托盘。同时，在插入SIM卡之前，请确保您已经关闭了手机的电源。