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麦片是精制碳水吗
时间:2025-04-22 11:28:44
答案
是的。
精致碳水有糙米、燕麦片、大麦、野米、麦麸、玉米、
小米
。普通的大米和面粉类食物属于碳水化合物,而精制的白米面以及蛋糕、甜点、奶茶等都被称作精加工碳水化合物。
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