捷信委托第三方协商只还本金是一个合法的做法，但它的可靠性取决于具体的情况和第三方的信誉度。有些第三方机构可能会以较高的费用或不良的手段来协商，导致损失。因此，在选择第三方协商只还本金时，需要谨慎选择并核实其信誉度和合法性。最好是选择经过监管的、信誉良好的第三方机构来进行协商，以保障自身权益。同时，还需注意了解相关法律法规，确保合同的合法性和权益。