要提高移动机械硬盘的读写速度，可以采用以下方法：

1.使用高速数据线连接电脑，如USB 3.0接口；

2.使用SSD缓存技术，将常用的文件缓存在机械硬盘上，提高访问速度；

3.使用磁盘分区，将频繁读写的文件放在机械硬盘的外围区，让读取速度更快；

4.升级硬盘的缓存和转速，提高数据交互速度。通过以上方法，可以让移动机械硬盘的读写速度得到较大提升。