在河北，月子餐的选择丰富多样，注重营养与口感。小米粥是常见的选择，因为它易消化且富含营养。此外，鸡蛋挂面汤也是月子餐的标配，其味道清淡可口，既能为产妇提供足够的能量，又能促进乳汁的分泌。

芝麻盐则是坐月子期间的特色小吃，搭配小米粥一同入口，味道香醇。同时，月子餐还会包括富含优质蛋白质、铁元素、钙元素以及维生素和纤维素的食物，如瘦肉、鱼肉、绿叶蔬菜等，以确保产妇在坐月子期间的营养均衡和身体健康。