要投诉医保问题，首先可以联系当地医保局或保险公司，了解投诉渠道和程序。通常可以通过电话、邮件或在线投诉平台提交投诉。在投诉时，要提供详细的个人信息、投诉的具体问题和相关证据。同时，可以寻求帮助和建议，例如咨询医保专业人士、社区服务中心或消费者权益保护组织。保持耐心和坚持，确保投诉得到妥善处理。