不建议吃乌龟。

因为乌龟是一种有益于生态平衡的爬行动物，在中医和食疗上也有其独特的药用价值，应该保护它们，而不是将其作为食材。

而且现在很多乌龟都是被过度捕捞或者非法收购，吃乌龟可能会对生态和法律产生负面的影响。

我们应该增强环保意识，拒绝食用野生动物，保护自然资源。

如果需要增强身体健康，可以选择更加健康安全的食物和膳食补充剂，睡眠充足、运动充分、平衡饮食、适当补充营养素也是保持身体健康的重要因素。