吃葱没有十大好处，更没有十大坏处。葱，是一种蔬菜，也是一种调味品，与人们的生活息息相关，尤其是做菜，基本上是离不开葱，葱，营养丰富，味道辛辣，少吃开胃，多吃伤胃。