练习八段锦的过程中，通过各种动作和呼吸调节来调整气血运行和提升体内能量，使得身体内部的热量产生增加，从而感觉更加敏感和耐受度减弱，对外界寒冷的环境更加敏感。

同时，练习八段锦也会增强血液循环和提高身体代谢率，使得体温的调节更加灵敏，因此在面对寒冷的天气时，身体会更快地感到寒冷。因此，练习八段锦的人更容易感到冷。