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每天早上喝不加糖的豆浆好不好
时间:2025-04-21 21:20:51
答案
好
喝一杯自己打的豆浆,不加糖,长期坚持下不会胖,而且还对身体有益,豆浆富含
蛋白质
。建议:喝豆浆的同时加个鸡蛋,这样一早上的身体所需的营养物质度能得到保障
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