好。

因为m6-7是一种瘦肉，富含蛋白质，能够提供人体所需的营养，并且肉质细腻口感好，是很多人喜欢的肉类食品之一。

同时，牛肉也是一种营养丰富的肉类，富含蛋白质、铁、锌等矿物质和维生素B族，有益于人体的健康。

虽然m6-7和牛肉营养价值高，但是过量的摄入也会导致肥胖和健康问题，因此在食用时需要注意适量搭配并配合健康的生活方式。

同时，为了保障食品安全，我们也应该选择保证质量的产品并正确烹饪食材。