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36小时轻断食后可以训练吗
时间:2025-04-13 04:44:41
答案

可以

轻断食可以进行适量的运动。 轻断食是一种通过限制饮食时间窗口来减少摄入热量的饮食方式。进行轻断食并不意味着完全不吃东西,而是在某个时间段内进食,其他时间段则禁食。

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