张常宁处于半退休状态，正享受家庭生活。

张常宁最后一次以中国女排球员身份参加比赛，还是2021年的东京奥运会。那次比赛中国女排折戟东京，不但没能成功卫冕，甚至连小组都没能出线。这次重大失利也让中国女排再次跌入谷底。东京奥运会结束之后，中国女排两大主攻张常宁和朱婷都选择治疗伤病。朱婷远赴欧洲治疗手腕。张常宁在对身体进行相应的治疗之后，选择利用休养身体的机会完成人生大事。