床上铺一层塑料袋的优缺点如下：

优点。可以隔潮，防止床垫受潮发霉；可以防尘，避免灰尘落在床垫上难以清洗；可以保护床垫，避免床垫被弄脏或损坏。

缺点。不透气，影响床垫的通风透气，使床垫容易受潮发霉；容易滑动，影响睡眠质量；容易发出声音，干扰睡眠；不环保，难以降解，对环境造成污染。

因此在床垫上铺一层薄被单或纸板等物品，既能起到隔潮、防尘的作用，又不会影响床垫的通风透气和睡眠质量。

也要注意选择环保、可降解的材料，保护环境。