可以从头发养护和饮食上调理

1每日坚持头部按摩，可以促进头部的血液循环。使头发健康，而且快速生长。

2生姜对于头发变得浓密很有好处，可以将生姜洗净后搅拌，放在头上进行揉搓，坚持一段时间后头发会变得浓密。

3多吃蔬菜，芝麻，坚果等食品，为头发补充营养。