合适的护肤年龄并没有一个固定的答案，因为皮肤的健康状况和个人生活习惯、环境因素等诸多因素有关。

但是，早期的护肤措施可以减少因风、日晒和污染等环境因素造成的皮肤损伤，重要的是要根据皮肤类型和需要选择适合的产品。

因此，建议从青春期开始就应该进行基础的护肤保养，甚至有证据表明婴儿时期的肌肤也应该受到关注。即时改变你每天的生活方式，均衡的饮食，足够的睡眠，饮水量充足等等小改变都有利于健康的肌肤。