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蓝莓山药隔夜还能吃吗
时间:2025-04-11 13:00:10
答案

如果保存得当的话,第2天是可以吃的。但是建议当天做的东西当天吃完。下面来看看蓝莓山药的做法

蓝莓山药汁做法步骤

主要食材是:山药,蓝莓酱,白糖适量。

1.首先把山药去皮

因为山药皮含有一种容易过敏的物质,会让人奇痒无比,所以去皮的时候最后戴手套。

2.把去皮的山药煮熟

把山药去皮后,切成小段,放到锅里煮熟。山药是很容易熟的 不用煮太久。

3.把山药放到破比机,加入适量白糖打磨再加入蓝莓酱。破壁机打出来会比较细腻,没有破壁比机也可以用豆浆机的果汁功能

三到五分钟后,一杯美味细腻的山药汁就做好了。山药汁要趁热喝,口感比较好,如果山药汁冷了以后,就会凝结,变成山药泥。有些朋友喜欢吃冷的山药泥,还可以加入牛奶炼乳蓝莓酱杏仁葡萄干等坚果。简单的山药汁,山药泥,自己做更干净卫生哦。

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