国家队平时训练是非常紧张和高强度的，但是也会有适当的休息安排。一般来说，根据具体训练计划和赛事安排，国家队会设定周休和月休等不同的休息时间，确保队员们的身体和心理健康。此外，休息时间也可以作为调整和恢复训练的重要环节，帮助队员们更好地适应高负荷的训练和比赛。总而言之，国家队平时训练有合理的休息时间安排，以充分调节和保护队员们的身体和心理健康。