吹唢呐的好处是可以锻炼肺活量和呼吸系统，增强肺部功能。此外，吹唢呐还可以促进口腔肌肉的协调运动，提高口腔肌肉的灵活性。然而，吹唢呐也有一些坏处。长时间吹奏唢呐可能会对喉咙和声带造成压力，导致声带疲劳和声音失调。

此外，吹奏唢呐时需要用力吹气，可能会增加腹压，对腹部器官产生一定的压力。因此，吹唢呐时需要注意适度，避免过度用力和长时间吹奏。