不能下海 因为虎门海边沙滩属于珠江口海域，水域处于航道内，有大型船只通行，同时潮汐汹涌，水流湍急，水深以及水质都存在一定程度的危险，因此不能下海。

此外，虎门海边沙滩可以进行一些水上活动，如游泳圈、皮划艇等。

同时，也可以在海边欣赏美丽的景色，享受阳光和海风。