《食材准备》

1黄桃一个，蓝莓，葡萄，草莓，香蕉一个，苹果一个，坚果适量，酸奶一盒。

2把水果洗干净剥皮切块留在一旁备用。

3准备一个可以放进冰箱的容器，将酸奶倒入酸奶机搅拌至浓稠。

4将搅拌好的酸奶糊放进容器，并在上面放好切块的水果

5撒上爱吃的麦片或者坚果。放进冰箱冷藏半小时取出即可食用！