女生的床单被罩最好勤换着一点，最长也要一周换一次的。最好就是洗一次澡就换一下床单被罩，冬天大多都是一周洗一次澡的，洗完澡就跟需要换衣服一样的换一下床单被罩。至于夏天天天洗澡，倒是没必要天天换，只不过夏天天气好，可以经常拿出去让太阳暴晒一下。