染发可以只补发根，但是要根据个人的发质和染发剂的类型来决定。如果发质健康，染发剂温和，那么可以只补发根，从而减少对头发的伤害。但是，如果发质受损严重，染发剂刺激性强，那么建议将头发全部染一次，以避免出现发色不均匀、发质恶化的情况。

此外，在补发根时，需要将染发剂均匀涂抹在发根部位，并注意不要让染发剂接触到头皮，以免造成头皮过敏或刺激。