贴身衣物一定要穿速干的，不要长时间停下来休息，会很快冷透的，如果是棉质内衣就是湿冷不好缓过来。

外面的衣服要防风防雨雪，手套必须的，早上七点前后特别冷，两双手套加厚袜子手脚都冻木了。太阳出来以后，天气好的话还可以。

帽子我觉的因人而已，一旦有山风就是很野的风，怕风吹就带上，要带就别摘了，不容易感冒。冬季爬山，尤其夜爬，带上保温壶有口热水喝是可以续命的